喉咙痛？七成咽喉炎跟它有关！医生提示关键细节→
嗓子疼，如何缓解？
什么情况一定要就医？
37度里健康部落特请来
中西两位专家为大家支招
湖北省中医院治未病中心
全科医师 刘川汉口医院呼吸与危重症医学科
副主任 叶永军咽喉炎其实是我们非常常见的咽喉部疾病，指发生在咽喉黏膜及周围淋巴组织的炎症反应。
70%～80%的咽喉炎由病毒引起，比如流感、新冠病毒感染、EB病毒感染、链球菌感染等都是比较常见的咽痛原因。
除了病毒，咽喉炎还可由细菌或粉尘、烟雾等物质刺激，或过敏性鼻炎或鼻窦炎、胃食管反流病等引发。
五一假期出行人多，景区人山人海，易遭受病毒细菌感染或粉尘刺激，使得咽喉炎患者增多。
但要注意避免跟其他感冒药一起服用，尤其是复方感冒药；对于肾功能障碍或肝功能障碍等人群，要在医生指导下使用。
2.温热食物与刺激性食物与常温液体相比，嗓子疼的人更容易耐受温热的液体和食物。
3.润嗓子的饮食蜂蜜、硬糖在一定程度上也可缓解嗓子疼，尤其是含有薄荷成分的润喉糖。
多饮水（可加点金银花帮助清热解毒）让咽部黏膜保持湿润，稀释痰液，利于排痰。
4.高渗盐水漱口用浓度达到3%-5%的高渗盐水漱口可有效缓解咽痛。
咽痛人群可将5-6克食盐加入一杯温开水充分溶解后漱口，含于口腔和舌根处20-30秒后将盐水吐出，再用清水漱口。
当出现以下 6 种情况时
意味着疾病可能加重
需要及时就医
↓↓↓
【西医对症方案】
发热：体温38.5℃以下以物理降温（冰袋外敷、温水擦浴）为主，持续38.5以上可联合物理降温+药物退热。
物理降温效果确切，无副作用，包括冰敷、冷敷、温水擦浴、温水洗澡，降低环境温度，少穿盖薄。
咽部不适：可含咽炎片、西瓜霜等之类的含片，淡盐水深部漱口可有效缓解咽部不适症状。
鼻塞：可使用盐酸赛洛唑啉滴鼻液或麻黄碱滴鼻液。
咳嗽：常用镇咳药、化痰药根据症状选用1种即可。
干咳，可用镇咳药。有痰，不能用镇咳药，尤其是中枢性镇咳药，可用化痰药。如果是脓痰，口服抗生素+化痰药；非脓痰，不必口服抗生素，化痰药就行。也可进行雾化治疗，生理盐水+布地奈德悬混液。
【中医药治疗方案】
1.症见发热、恶风寒、肌肉酸痛、咽干咽痛、乏力、或鼻塞流涕、或咳嗽者，宜服用具有疏风解表功效的中成药，如疏风解毒胶囊(颗粒)、清肺排毒颗粒、散寒化湿颗粒、感冒清热胶囊(颗粒)、四季感冒片等。
2.症见咽痛明显，发热、肌肉酸痛、乏力、或咳嗽者，宜服用具有疏风清热，化湿解表，清热解毒功效的中成药，如连花清瘟胶囊(颗粒)、金花清感颗粒、化湿败毒颗粒、宣肺败毒颗粒、连花清咳片、金叶败毒颗粒、蓝芩口服液等。
3.症见咳嗽明显者，宜服用具有宣肺止咳功效的中成药，如急支糖浆、咳速停糖浆、宣肺止嗽合剂、通宣理肺丸、杏苏止咳颗粒、连花清咳片、感冒止咳颗粒等。
4.症见乏力、伴胃肠不适、如呕吐、腹泻者，宜服用具有化湿解表功效的中成药，如藿香正气胶囊(丸、水、口服液)等。伴便秘便干者，可服用防风通圣丸(颗粒)。
5.症见鼻塞流涕明显者，宜服用具有解表通窍功效的中成药，如鼻窦炎口服液、散风通窍滴丸等。
“在这个过程中，其实我并不建议强行退烧，可温水擦身，热敷大椎，曲池穴刮痧泻热，保持大便通畅、睡眠充足，不吃生冷，有助于病情好转。”刘川强调，退烧不能过快，否则伤脾。
同样咳嗽也需要一个过程：干咳→上痰→排痰→脱痰，如果一味用抗生素去压制，那只能是治标不治本，反而伤肺。
综上，无论是选择中医还是西医治疗，病人都需要加强营养，清淡饮食，保证蔬菜和水果摄入，补充水分（白水、汤、果汁都行）和充足的睡眠。
【重要提醒】：一定不要过度用药、超量用药、重复用药，一旦出现严重的药物副反应，追悔莫及。
家有儿童、孕妇或有基础病老年人，病情往往变化迅速，需及时就医。
此外，中医还有代茶饮、功法锻炼、穴位按摩以及中医非药物疗法促进康复，如艾灸疗法、经穴推拿，耳穴压豆、拔罐等方法未能尽述。
汉口医院呼吸与危重症医学科副主任叶永军、湖北省中医院治未病医学中心全科医生刘川已入驻37度里健康部落，欢迎有需要的朋友入群咨询。
叶永军
汉口医院呼吸与危重症医学科副主任
擅长哮喘及慢阻肺等呼吸慢病、肺栓塞肺结节与早期肺癌的规范化诊治，对有创及无创机械通气抢救重症呼吸衰竭、重症肺炎经验丰富。
刘 川湖北省中医院治未病医学中心
精通温通刮痧、黄帝内针等疗法；擅长运用中医非药物疗法调理亚健康。对儿童疾病、成人颈肩腰腿痛；痛经、乳腺增生、卵巢早衰；失眠、高血压、糖尿病等防治经验丰富。
【入群方式】
扫码添加37度健康小助手
我们为您提供一站式就医服务
注：左图为呼吸健康部落群，也可长按右图添加小助手拉入群
公益导诊热线
4001000196（工作日9:00-17:30）